5 اشتباه رایج در مراقبت از پوست
داشتن پوستی سالم و شفاف از خواسته های مهم بانوان است. این بخشی از اعتماد به نفس و احساس خوب بانوی امروز است. اما گاهی بطور ناخواسته مرتکب اشتباهاتی می شویم که به پوست آسیب می رسانند. در این مطلب کوتاه ۵ مورد از این استباهات پرتکرار را برای شما آماده کرده ایم.
۱. نشستن صورت قبل از خواب
بعد از یک روز طولانی، ممکن است وسوسه شوید که بدون شستن صورت به رختخواب بروید. اما این کار می‌تواند منجر به تجمع آلودگی، چربی و باکتری‌ها روی پوست شود و باعث ایجاد جوش و مسدود شدن منافذ گردد.
- راه‌حل: همیشه قبل از خواب، صورت خود را با یک شوینده ملایم و مناسب نوع پوست خود بشویید.
۲. استفاده نکردن از ضد آفتاب
خیلی از افراد تصور می‌کنند که فقط در روزهای آفتابی نیاز به ضد آفتاب دارند. اما اشعه‌های مضر UV در روزهای ابری و حتی داخل خانه نیز می‌توانند به پوست آسیب برسانند و باعث ایجاد چین و چروک و لک‌های پوستی شوند.
- راه‌حل: هر روز، حتی در خانه، از یک ضد آفتاب با SPF حداقل ۳۰ استفاده کنید و هر ۲ تا ۳ ساعت آن را تمدید کنید.
۳. لایه‌برداری بیش از حد
لایه‌برداری یکی از مراحل مهم در مراقبت از پوست است، اما اگر بیش از حد انجام شود، می‌تواند باعث تحریک، قرمزی و از بین رفتن سد طبیعی پوست شود.
- راه‌حل: بسته به نوع پوست خود، ۱ تا ۲ بار در هفته لایه‌برداری کنید و از محصولات ملایم حاوی AHA یا BHA استفاده کنید.
۴. نادیده گرفتن رطوبت‌رسانی
برخی افراد با پوست چرب تصور می‌کنند که نیازی به مرطوب‌کننده ندارند، اما عدم استفاده از مرطوب‌کننده می‌تواند باعث افزایش تولید چربی و ایجاد جوش شود.
- راه‌حل: همیشه از یک مرطوب‌کننده سبک و فاقد چربی برای حفظ تعادل پوست استفاده کنید. استفاده روزانه سرم ویتامین A توصیه می شود !
۵. تغییر مداوم محصولات پوستی
امتحان کردن محصولات جدید وسوسه‌کننده است، اما استفاده مداوم از محصولات مختلف بدون دادن زمان کافی به پوست، می‌تواند تعادل آن را به هم بزند و باعث حساسیت و جوش شود.
- راه‌حل: برای دیدن نتیجه یک محصول، حداقل ۴ تا ۶ هفته به آن زمان دهید و از ترکیب همزمان محصولات قوی خودداری کنید.
برای داشتن پوستی سالم، باید از این اشتباهات رایج دوری کنید و با رعایت یک روتین صحیح و اصولی، زیبایی و طراوت پوست خود را حفظ کنید.